Introducción al Mindfulness de la teoría a la práctica
- miércoles, 16 de noviembre de 2022
La práctica de mindfulness puede entenderse como el ejercicio de la atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual. Mindfuness ejercita la capacidad de observar el momento presente de un modo activo, sin interferir ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento. Como procedimiento terapéutico estimula que los aspectos emocionales y cualesquiera otros procesos de carácter no verbal, sean aceptados y vividos en su propia condición, sin ser evitados o controlados.
El curso estará dirigido por Iñaki Lorea Conde, profesor de Psicología UNED Pamplona, Profesor del programa MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) del itinerario formativo del Centre for Mindfulness Research and Practice de la Universidad de Bangor (Reino Unido), Psicológo clínico en el Hospital San Juan de Dios y profesor asociado en la UPNA.
La formación se impartirá del 2 de diciembre de 2022 al 20 de enero de 2023.
MATRÍCULA